Tamara se narodila 27. září 1970 v Torontu. Její otec je afro-americko-kanadského původu a matka je skotsko-kanadského původu. Svoji hereckou kariéru nastartovala Tamara v televizních reklamách. Její první průlomovou rolí byla stálá účast v seriálu SPRÁVNÁ PĚTKA po boku Neve Campbellové a Mathew Foxe.
Pak přišla její nejvýraznější role Dr. Camille Saroyan v úspěšném seriálu televize Fox, SBĚRATELÉ KOSTÍ. Představila se na začátku druhé série. Původně měla být jen hostující postavou, tvůrci jí chtěli nechat zabít, ale zalíbila se jim natolik, že od šestého dílu už zůstala jako hlavní postava.
V roce 2007 se provdala za Milese Cooleyho, když si své ano řekli v mexickém hotelu Esencia ve městě Riviera Maya.