Rita Volk sa narodila v Taškente v Uzbekistane, odkiaľ sa neskôr, keď mala 6 rokov, odsťahovala s celou rodinou do San Francisca. Dostala ponuku v modelingu, čo jej dalo príležitosť zahrať si v reklamách a tam si herectvo okamžite zamilovala.
Neskôr mala možnosť zahrať si v seriáloch Major Crimes a Rizzoli & Isles. Hrala aj v paródii The Hungover Games, no najviac ju preslávila rola Amy Raudenfeld v seriáli Faking It.