Měří 178 centimetrů a narodil se ve znamení ryb, v Syracuse na předměstí New Yorku. Dětství prožil od 3 měsíců v Anglii ve městě Grantchester. Otec má skotsko-irské kořeny a matka Nicky Cochrane je indiánského původu. Má dva sourozence, bratra Brendana a sestru Siobhanu. Po návratu do USA ve dvaceti letech, získal filmové vzdělání na střední škole LaGuardia High School of Performing Arts v NY, kterou úspěšně absoluvoval.
Jeho filmový 15-ti sekundový debut byl ve snímku A KISS BEFORE DYING v roce 1991. Ale zahrál si už v roce 1989 v dramatu z drogového prostředí SATURDAY NIGHT WITH CONNIE CHUNG. Z jeho filmografie můžeme jmenovat třeba ČERNÁ A BÍLÁ, SUPER KŠEFT, HARTOVA VÁLKA nebo MRAKY NAD L.A., kde ztvárnil jednu z hlavních postav. Všem se však zapsal jako nepořádný Tim Speedle v Kriminálce Miami, kde ho zradila nevyčištěná zbraň ve službě. Vidět jsme ho mohli do 3.řady, prvního dílu.