Chris Parnell se narodil a vyrostl v Memphisu ve státě Tennessee, kde se zapsal na střední školu Germantown High School, kde navštěvoval dramatický kroužek a účastnil se konkurzů do všech her. V roce 1985, když byl v posledním ročníku Germantownu, byl svými spolužáky zvolen tím „nejtalentovanějším“. Hned po absolvování střední školy Chris navštěvoval North Carolina School of Arts ve Winston-Salemu, kde získal titul BFA v oboru divadelního umění. Později hrál v divadle Berkshire Theatre ve Stockbridge ve státě Massachusetts a v divadle Alley Theatre v texaském Houstonu.
Osud tomu chtěl, že si ho všimli hledači talentů ze Saturday Night Live a požádali ho, aby přiletěl do New Yorku na konkurz. Zcela překvapen svými šancemi nabídku přijal. Ke svému úžasu se brzy poté stal členem Saturday Night Live a v sezóně 1998–1999 se stal jedním z hlavních aktérů. Od té doby Parnell předvedl mnoho imitací jako Tom Brokaw z NBC News, bývalý předseda Sněmovny reprezentantů Newt Gingrich, Tom Hanks, senátor John McCain a Eminem.
Parnell se objevil také jako člen rezidentní chlapecké skupiny „Seven Degrees Celsius“ v pořadu Saturday Night Live, ale největší slávu si v tomto pořadu vydobyl, když ve skeči „Weekend Update“ předvedl nezapomenutelný hardcore gansta rap, v němž fantazíroval o vysněném rande s Britney Spears.