Jason O'Mara se narodil a vyrůstal v Irsku. Stát se hercem neměl v plánu - když byl malý chtěl se stát profesiálním hráčem, na čemž pilně pracoval. Bohužel zranění a dlouhodobá rekonvalescence mu tento sen nedovolily uskutečnit. A proto se vrhnul jinou dráhu, a to hereckou. Po úspěších v několika školních představení se dostává na Trinity College v Dublinu, kterou úspěšně vystuduje.
Televize není jeho doménou, ale i tak se objevil například v seriálu V TAJNÝCH SLUŽBÁCH či BRATRSTVO NEOHROŽENÝCH.
Jeho manželka je herečka Paige Turco s níž ma syna Davida. Společně žijí střídavě v Las Vegas a v New Yorku.