Rodák z Mississippi, ale duší Newyorčan se může pyšnit venezuelskou krví po matce a japonsko-německým původem po otci. Fred možná působí jako tichošlápek, ale ve vteřině se dokáže změnit v Baracka Obamu nebo temperamentního Dominikánce. Proto není divu, že se jednoho dne rozhodl ukončit School of Visual Arts v New Yorku, vydat se na dráhu bubeníka a jiný den zavítat pro změnu do televize, kde zůstal. Od malých roliček v show Conana O’Briena nebo na Adult Swimu ho komediální talent zavedl až do pořadu Saturday Night Live.
Občas si Fred samozřejmě zahraje i v nějakém tom filmu nebo zahostuje po boku svých kolegů z televizní stanice NBC v některém z jejích seriálů. A pokud právě nevidíte jeho tvář, možná slyšíte jeho hlas v některém z animáků nebo ve hře Grand Theft Auto IV.