Julia Benson, za svobodna Julia Anderson, se narodila v roce 1979 v Kanadě, ve Vancouveru. Už od malička měla cit pro umění a tanec. To ji nejprve zavedlo k baletu, díky kterému se dostala do Vancouverského divadla Vancouver Youth Theater. Už ve třinácti letech se stala stálým členem herecké skupiny, která byla dokonce pozvána na divadelní festival Aberdeen Youth Festival ve Skotsku. V průběhu studia na střední škole se věnovala baletu a improvizovanému herectví, kde na národním šampionátu získala 4. místo. Později vystudovala University of British Columbia, obor herectví a psychologie. Po vysoké škole se začala věnovat filmové a televizní produkci. Dnes je vdaná za herce Petera Bensona, se kterým vlastní tříletého hnědého labradora (Bauer) a ve volném čase se věnuje i Yoze.