Mary Margaret Helgenberger se narodila 16. listopadu 1958 jako dcera otce Hugha a matky Kay Helgenbergrových ve Freemontu v Nebrasce USA.
Její očekávaná první herecká role přichází až roku 1984, kdy přijímá roli v televizním seriálu RYANS HOPE, kde se také setkává se svým přítelem Alanem za kterého se roku 1989 vdává a s nímž žije doposud. Účinkuje také v dalších seriálech jako SHELL GAME, CHINA BEACH a později POHOTOVOST s Georgem Clooneym.
Na svou první filmovou roli čeká do roku 1989. Přijímá ji ve fantasy dramatu NAVŽDY, režírovaném Stevenem Spielbergem o odvážném i když trochu podivínském hasiči, který až přiliš riskuje svůj život při hašení požárů.
Marg hraje v dalších filmech nicméně jde spíše o nízko rozpočtové TV filmy jako třeba BLIND VENGEANCE, OČIMA VRAHA či CESTA KOVBOJŮ.