Megan Foster se narodila v městě Reading v Pensylvánii. Studovala divadlo v Neighborhood Playhouse v New Yorku a již během studia se divadlu intenzivně věnovala. Objevila se kromě jiného v divadleních hrách KRÁL LEAR, TŘI SESTRY, BARRABAS nebo EXTREMITIES.
Jako bohyně Hera se objevila v seriálech HERKULES a XENA. Zahrála si také epizodní role v seriálech BONANZA, THE TWILIGHT ZONE, TO JE VRAŽDA, NAPSALA, MIAMI VCE, COSBY SHOW nebo POHOTOVOST. Její zatím poslední filmovou rolí byla role matky ve filmu COMING UP EASY z roku 2004.
Jejím manželem byl Stephen McHattie. Měla vztah také s Ronem Starrem. Z tohoto vztahu má syna Christophera. Společně s ním se objevila jako Ali Tannerová ve filmu THE OSTERMAN WEEKEND.