Zdeněk Kryzánek se narodil 30.října 1920 v Jindřichově Hradci. Patří zcela nepochybně k osobnostem, jejichž život se rozhodně nedá nazvat asketickým a nudným. Vždy se neživil pouze divadelním, či filmovým herectvím. Za svůj život prošel několik zaměstnání- od výpravčího na dráze, přes dělníka na stavbě, či kastelána na zámku v Jindřichově Hradci. Málokdo o něm zřejmě ví, že byl za války totálně nasazen v ŘÍši a dokonce v létech 1959-1961 vězněn za činnost proti tehdejšímu socialistickému zřízení.
V letech 1950-1953 hostoval v Národním divadle v roli Kalafuny (Strakonický dudák) v alternaci se Stanislavem Neumannem. Po výkonu trestu a zákazu hraní nastoupil do divadla Karlových Varech. Odtud po jedné sezóně přešel do Divadla na Vinohradech. Zde ale také dlouho nepůsobí a po roční odmlce nastupuje (1970) opět do divadla v Karlových Varech, kde po roce definitivně končí s divadelním hraním.
Film Zdeňku Kryzánkovi mnoho prostoru neposkytl, a tak jej známe především z menších rolí, kde se díky svému zevnějšku uplatňoval především v rolích různých gangsterů, zřízenců, apod. Jeho první filmovou příležitostí byla role sklepmistra Jendy ve filmu DRAVCI (1948) a patrně jeho nejslavnější pak role Žalmana v televizním seriálu F.L.Věk. Filmoví diváci si jej ale budou zřejmě nejvíce spojovat s rolí Billa ve filmu ČTYŘI VRAŽDY STAČÍ,DRAHOUŠKU (1970). Naposledy jsme jej mohli na filmovém plátně spatřit v roli Kvasničky ve filmu BOUŘLIVÉ VÍNO (1976).
Zdeněk Kryzánek ztvárnil na 90 rolí divadelních a 62 rolí filmových. Je autorem divadelní hry "Oklamanci" a dosud knižně nevydaného rukopisu svých vzpomínek "Paměti neposlušného herce". Životní pouť Zdeňka Kryzánka se uzavřela na Štědrý den roku 1975. Pohřben je na jindřichohradeckém hřbitově.