Traylor Elizabeth Howard se narodila v Orlandu na Floridě 14. června 1966. Vystudovala Florida State University v oboru komunikace a reklama. V roce 1991 se provdala za svého prvního manžela Camerona Halla, se kterým se později rozvedla.
Nejvíce se proslavila seriálem "MŮJ PŘÍTEL MONK" (2005), ve kterém hraje Natalie Teegerovou, asistentku pan Monka (Tony Shalhoub). V obdobném roce si zahrála i ve filmu MASKA JUNIOR. Léta páně 2006 v listopadu se jí narodil synek jménem Sabu, neuvedla žádné informace o tom, kdo je jeho otcem.