Rodilý Texasan, zpěvák a herec Sterling Knight se narodil 5.3. 1989 v Houstonu. Své dětství prožil v Sugarlandu se svými rodiči, bratrem Spencerem a se sestrou Samanthou. Jejich společným koníčkem je mimo jiné také zpěv, který Sterling předvedl v hlavní úloze Disney filmu Starstruck. Svou vášeň pro herectví objevil už v raném věku a poté co absolvoval několik školních her byl o své budoucí kariéře přesvědčený.
Dnes žije v Los Angeles se svou spolubydlící a ve svém volném čase rád hraje na kytaru a komunikuje s fanoušky.