František Staněk se narodil v Mariánských Lázních. Už během studií personalistiky a marketingu psal krátká literární díla až se následně rozhodl vystudovat herectví.
Spolu se svou rodinou provozují Ateliér Labyrint, kde se volně schází výtvarníci a pořádají své výstavy. Zároveň pracuje i jako marketingový a PR poradce.
Ve filmech se objevil převážně v malých rolích u zahraničních produkcí. U nás ho můžeme spíše potkat v seriálových postavách (Kriminálka Anděl, Dobrodružství kriminalistiky).