Simona Hába Zmrzlá vystudovala brněnské Gymnázium Pavla Křížkovského s uměleckou profilací. Po ukončení pokračovala studiem na JAMU. Je členkou brněnského Divadla Husa na provázku. Zpívá v pražské kapele Meteor a ve skupině Golden Delicious.
Příjmení Hába získala po sňatku s režisérem Michaelem Hábou, synem známé překladatelky Dany Hábové. Z předchozího vztahu má dceru Taťánu, s Michalem má pak syna.