Jan Urban, nejdříve tíhnul k tanci, během studia na průmyslové škole v oboru elektro působil v tanečním souboru Golf (do roku 1993 – Chomutov). Následovaly tři roky v souboru Impuls, to už studoval na Konzervatoři Jaroslava Ježka, kam se dostal po maturitě. Tu dokončil v roce 1998. Zahrál si například ve filmu Rebelové (2001) či v seriálech Ordinace v růžové zahradě, Doktoři z Počátků, Modrý kód, Vyprávěj nebo Ohnivý kuře.